Бернс Дэвид : Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Артикул: p6613962
Купили 145 раз
О товаре
Бернс Д.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток / Дэвид Бернс ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 550 с.
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объясн
Характеристики
- Автор:
- Бернс Дэвид
- Серия:
- Альпина. Саморазвитие
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 550
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 147x217 мм
- Вес:
- 0.74 кг
Валентина Панарина
Книга помогла мне научится справляться со своими перепадами настроения, реакцией на какие-то негативные события. Очень понравились тесты и проверки, а также различные настройки, очень всё доступно и понятно написано. Теперь, прежде чем проваливаться в депрессию, сразу открываю книгу и что-то читаю, даже уже это помогает при начальный симптомах. Отличная книга, очень рекомендую для эмоционально нестабильных людей.