Прощай стресс! Лучшие техники релаксации. 4-е изд., стер.
Артикул: p5419637
Купили 22 раза
О товаре
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. .Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Руслан Игнатов
эта небольшая книга уже староватая, конечно. но стресс остается стрессом, поэтому, на мой взгляд. она тоже имеет место в современном обществе. интересный подход, есть конкретные техники с решением всех ваших проблем. поэтому книгу рекомендую приобрести, особенно если вас окружает много стрессовых факторов.