Хан Тит Нат: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Артикул: p197854
Купили 53 раза
О товаре
Книга одного из величайших духовных лидеров современности, которая поможет вам использовать свой самый мощный внутренний ресурс – тишины – чтобы жить осознанно и счастливо. В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах.
Характеристики
- Автор:
- Тит Хан
- Серия:
- МИФ. Личное развитие
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 144x213 мм
- Вес:
- 0.33 кг
Юлия Немудрова
Очень советую в периоды "бунта в голове", переживаний, тревоги и проблем. Книга включает в себя элементы медитации, но можно или не пользоваться. Когда я ее читала (и перечитывала еще 2 раза!) я как будто успокаивалась, отвлекалась от всех проблем и перезагружала сознание. Книга не на 1 раз, вы оставите ее себе и будете перечитывать. В ней нет интересного и захватывающего содержания, она именно о том, как сохранить себя в шумном мире, полном тревог и стрессов.