Курцвейл Рэй: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Ну во первых это уже давно устаревший формат био-хакинга и автор это прекрасно понимает(да же на момент написания книги в 2009 это уже было так) и для того,что бы разбавить свою методику неким трэш контентом,начинается «фантастическая» часть этой книги,где автор пускается в вангования по теме нанороботов живущих в нашей крови и как следствие нам уже не нужны ни легкие ни сердце)))ну что тут скажешь? это видимо новый формат ,когда в случае чего твою книжку можно переставить на другую полку в магазине с надеждой,что может там она будет лучше продаваться)))

Книга очень вдохновляет, будет интересна новичкам в области био-хакинга. После прочтения действительно появляется вера, что можно жить долго и счастливо. Но, конечно, для этого нужно приложить немало усилий и поменять образ жизни!

Первым делом зашла в отдел БАДы, на этом можно было бы и закончить отзыв. Но авторы, позиционирующие себя, как специалисты доказательной медицны, дают ссылки на исследования, которые не актуальны. Доказано, что употребление витамина А и Е способствуют развитию рака. Остальные советы по ЗОЖ широко известны.

Фундаментальный труд, очень объемная книга, глубокое исследование здоровья, представлены принципы правильного питания и поведения для продления жизни и улучшения физического и ментального самочувствия. Издание очень качественное, книга приятная.

автор раскрывает техники, применяя которые, можно прожить долго и счастливо долгие годы. Как правильно снимать стрессы, как правильно взаимодействовать с людьми и природой. Что нужно помнить и о чем необходимо забывать. Советую всем, кто любит жизнь и готов к счастливым минутам, а может быть и часам.