Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Аннибали Джозеф : Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Артикул: p6745922

Купили 40 раз

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 1
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 2
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 3
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 4
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 5

О товаре

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:

• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.

• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.

• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.

• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.

• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
496
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
115x165 мм
Вес:
0.29 кг
В наличии
519 ₽
425 ₽ - 18%
Лучшая цена
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Мария Беляева

5
Очень люблю книги по психологии, которые можно использовать как самопомощь.Данная серия очень понравилась, своим содержанием, форматом и доступностью информации для тех, кто только начинает изучать например психологию сам. В тексте нету «воды», все четко и по факту, полезные техники и много хороших мыслей по поводу тревоги.Однозначно рекомендую.

Ал Романова

5
Тревожность — весьма опасное состояние, которое может заметно отравлять человеку жизнь. Из-за постоянных мрачных и тяжёлых мыслей становится трудно не только сосредоточиться на своих целях, будь то работа, учеба или быт, но даже не получается расслабиться и получать удовольствие от вещей, которые делают нашу жизнь лучше. Все начинается с малого: тонкий голосок по чуть-чуть портит хорошие моменты, добавляет свою ложку дёгтя. И если дать ему волю, то в бочке меда вскоре меда не будет вовсе... Но как бы тяжело в это ни было поверить, это состояние — не приговор. С поддержкой близких и специальной литературы можно и нужно начать выбираться из холодных и цепких лап тревожности. А насколько далеко вы сможете преуспеть в этом деле самостоятельно, может помочь понять книга «Тревожный мозг». Автор, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на страницах своей книги доступным языком объяснит с чем вы столкнулись и какие шаги помогут вам в направлении к своей цели.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку