Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Black Friday

Аннибали Джозеф : Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Артикул: p743192

Купили 242 раза

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 1
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 2

О товаре

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:

• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.

• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.

• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.

• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.

• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Аннотация

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Характеристики

В наличии
586 ₽
527 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Мария Кокосова

5
Книга не только удовлетворила мое любопытство, но и оказалась для меня очень полезной. Повествование от лица практикующего врача. Интересные факты к тому, что я уже узнала о мозге из предыдущих книг. Я рада, что эта книга попала мне в руки. Рекомендую к прочтению, книга поможет понять, как эффективно бороться с стрессом, как стать сильнее и приручить эмоции.

Сергей Печерский

5
Если вы человек с повышенной тревожностью , то вам явно эта книга поможет. Книга описывает в общем все виды тревожности и психических расстройств и их причины. А далее автор представляет свою уникальную методику тренировки и расслабления мозга , что бы меньше думать о расстройствах и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Хорошая , рабочая книга

Галина Танская

5
Книга написана явно для людей, которые хотя самостоятельно разобраться со своими проблемами и эмоциями. Если у вас получится сделать это с помощью книги - просто замечательно. Читать ее интересно, мне понравилось. много интересных идей в ней рассказывается

Полина Машкова

5
Вначале книга читается очень легко и интересно и с нетерпением ждешь уже реальных техник и методик. Когда появляются техники, то понимаешь, что их достаточно сложно проделывать одному. Еще не дочитала книгу, но уже практикуюсь. Пока не могу сказать, что я избавилась от тревожности, но ко многим вещам стала относиться по другому, более легко.

Галина Рябова

5
много советов о том как избавиться от тревожности в нашем мире когда кругом сплошной стресс и негатив попробуй ка не тревожиться! я даже про еду прочитала и к некоторым моментам и советам думаю еще вернусь не раз мне понравилась!