Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Аннибали Джозеф : Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Артикул: p743192

Купили 296 раз

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 1
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 2
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 3
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 4
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью - фото 5

О товаре

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:

• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.

• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.

• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.

• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.

• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
352
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Типографская
Формат:
143x207 мм
Вес:
0.37 кг
Осталось мало
869 ₽
713 ₽ - 18%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Anna Zybina

4
Я не часто читаю такие книги. Однако оказалось, что мудрость, содержащаяся в этой книге, наводила на размышления и была подкреплена большим количеством научных данных о мозге. Некоторые примеры слишком экстремальны и неуместны. Несмотря на то, что о них интересно читать, они мало помогают. Эта книга будет очень вдохновляющей для тех, кто нуждается в возвращении к спокойной, контролируемой жизни.

Мария Кокосова

5
Книга не только удовлетворила мое любопытство, но и оказалась для меня очень полезной. Повествование от лица практикующего врача. Интересные факты к тому, что я уже узнала о мозге из предыдущих книг. Я рада, что эта книга попала мне в руки. Рекомендую к прочтению, книга поможет понять, как эффективно бороться с стрессом, как стать сильнее и приручить эмоции.

Сергей Печерский

5
Если вы человек с повышенной тревожностью , то вам явно эта книга поможет. Книга описывает в общем все виды тревожности и психических расстройств и их причины. А далее автор представляет свою уникальную методику тренировки и расслабления мозга , что бы меньше думать о расстройствах и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Хорошая , рабочая книга

Галина Танская

5
Книга написана явно для людей, которые хотя самостоятельно разобраться со своими проблемами и эмоциями. Если у вас получится сделать это с помощью книги - просто замечательно. Читать ее интересно, мне понравилось. много интересных идей в ней рассказывается

Полина Машкова

5
Вначале книга читается очень легко и интересно и с нетерпением ждешь уже реальных техник и методик. Когда появляются техники, то понимаешь, что их достаточно сложно проделывать одному. Еще не дочитала книгу, но уже практикуюсь. Пока не могу сказать, что я избавилась от тревожности, но ко многим вещам стала относиться по другому, более легко.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку