Ефремова Оксана: Твоя история о... Книга-тренинг о твоем оргазме

Благодаря этой книге вы расширите свои знания о женской оргазмичности и физиологии, о телесности и возбуждении, о психологии сексуальности, об отношениях между мужчиной и женщиной.

В книге есть тесты, теория по всем перечисленным темам, и самое главное – практика! По несколько упражнений к каждой главе, выполняя которые вы сможете повысить свою чувствительность и оргазмичность, проработать свои страхи и блоки, которые мешают сполна наслаждаться сексом и собой, лучше понимать себя, свои желания и границы.

В книге 4 главы, в которых раскрываются такие вопросы, как:

1) особенности сексуальности – персональная анатомия и физиология, физическое и психологическое состояние, отношение к сексу и отношения с партнером;

2) телесность – чувственность и чувствительность, игры с прикосновениями и ласками, исследование своих эрогенных зон и работа с телом;

3) психология сексуальности – эмоциональная чувствительность, влияющая на физическую чувствительность и способность испытывать всю гамму ощущений, в том числе оргазмических;

4) партнерские отношения – многое зависит от умения партнера, но большая часть – в ваших руках: как договориться, найти приятные для обоих варианты решений и сделать выбор в пользу счастья и удовольствия.

Автор книги – сексолог, психотерапевт, ведущая тренингов по психологии сексуальности и отношений.