Джонсон Эми: Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Артикул: p6619312
Купили 50 раз
О товаре
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Характеристики
- Автор:
- Эми Джонсон
- Серия:
- Психологический тренинг. МИФ
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 130x205 мм
- Вес:
- 0.31 кг
Галина Танская
Данная книга и ее автор в своей время помогли найти способ реально избавиться от ненужных мне привычек и это здорово. Что вообще в принципе существует такая возможность в наше время. Так что книгу могу рекомендовать прям со всей ответственностью. Она помогает всем, кто обратится к ней со своим запросом.