Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела: Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке

Артикул: p2354190

Купили 504 раза

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 1
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 2
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 3
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 4
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 5
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 6
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке - фото 7

О товаре

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как не робеть перед трудностями?

Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.

Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Фишки книги:

объясняет, что такое ответственность;

помогает разобраться в своих чувствах;

расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;

научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;

покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

Для кого эта книга

Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.

Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.

Характеристики

Издательство:
МИФ
ISBN:
Возрастное ограничение:
6+
Год издания:
2022
Количество страниц:
136
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
170x215 мм
Вес:
0.27 кг
Осталось мало
1 249 ₽
915 ₽ - 27%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Ксения Сумарокова

5
Эта книга станет маяком для тех, кто заблудился в собственных комплексах и неуверенности в себе. Потихоньку шаг за шагом автор учит выстраивать личные границы, уважать чужие интересы и приходить к здоровой самооценке. Книга великолепна в практическом плане, для себя я из неё очень-очень много почерпнула.

Сергей Печерский

5
Как по мне, так эта книга действительно отлИчно подойдёт подросткам , ищущим себя в этом мире. Или людям с низкой самооценкой. Книга даёт анализ личности на таком уровне, что приходит четкая уверенность , что собственно , самооценка то страдает , надо повышать. Книга очень мотивационная. Мне понравилась

Анастасия Скученкова

5
Книга-находка! Очень давно искала что-то подобное, но, в основном, попадаются скучные и однотипные издания. В этой книге очень много полезных упражнений, а также имеются небольшие отрывки историй, которые объясняются и можно сделать определенные выводы. Сама книга внутри оранжево-белая, что очень радует. Приятно держать в руках и как-то само по себе поднимает настроение. Отличный подарок как для подростков, так и для взрослых.

Ольга Прудченко

Одна из лучших книг для подростков. Подойдет как девочкам, так и мальчикам. Основные проблемы чаще всего надуманы, но от этого они не перестпют быть менее значимыми. Книга поможет сформировать ребенку здоровую самооценку, научит расставлять приоритеты и добиваться поставленных целей. Очень здорово, что в настоящее время стало так много полезной литературы не только для родителей, но и для детей всех возрастов.

Татьяна Кришталь

5
Всем тем людям, кто сомневаетесь в себе и не любит себя, книга к покупке обязательна. Очень полезная и сильная книжка, во многом мне помогла, читала я её постоянно и сделала для себя кучу выводов, сейчас чувствую себя лучше и смело скажу, что книга многое сделала

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку