Убираем животик
Артикул: p164187
Купили 50 раз
О товаре
Эта книга будет интересна людям, желающим имел, красивое тело, хорошею осанку и полноценное здоровье. Вы! узнаете, как за небольшое время сделать свои живот плоским и поддерживать его в форме.
Характеристики
Лада Малиновская
Очень хорошая книжка. Несмотря на свой маленький формат, она содержит в себе огромное количество полезной информации и советов для похудения. Здесь описаны также отдельные программы тренировок на определенные зоны тела. Мне очень помогла эта маленькая книжка! С ней вы похудеете легко и быстро!
Александра Гартвиг
Крошечный буклетик 9х9см - карманный вариант.Содержание:
-красивый пресс с помощью тренировок (дыхательная гимнастика 12 упражнений,5 подготовительных упражнений,9 упражнений для укрепления мышщ пресса, упражнения для укрепления мышщ спины (начальный комплекс из 3 упр.,полный комплекс из 7 упр., усложненный комплекс из 5 упр., комплекс для увеличения силы мышщ спины из 3 упр.), 11 упражнений на самосопротивление),
-красивый пресс с помощью йоги (10 упражнений-поз),
-ежедневные разминки "между делом"(6 упражнений-животных),
-способы восстановления после упражнений (15 упр.),
-диета, водные процедуры,массаж,другие способы коррекции фигуры (липосакция, обдоменопластика, обертывание, мезотерапия, парафинотерапия, иглорефлексотерапия,антицеллюлитные препараты,лечебные пояса).