Чепмен Гэри: Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу

Книга произвела впечатление несколько раздутой до нужного объема работы - кроме описанных методик как справляться с гневом и примеров из врачебной практики (что уже стало стандартным для Гэри Чепмена), содержится большое количество цитат из Нового и Ветхого завета и советов "обратиться к своему пастору" (не раз встречающаяся цитата), за счет чего книга может кем-то быть воспринята узколобо или в штыки, несмотря на местами дельные советы. В конце каждой из глав есть краткая выжимка, основные принципы успокоения гнева и шаги ухода от данного негативного эмоционального состояния. Несмотря на недостатки, по итогу это интересное чтиво в качестве разнообразия, оно может быть полезным и дать пищу для самоанализа.

Гэри Чепмен делает большой вклад в жизни многих людей своим трудом в профессии психолога, в том числе и написанием книг. Гнев – одна из разрушительных сил, преграда на пути к любви, пониманию и счастью. Эта проблема актуальна для очень многих людей, хотя подавляющее большинство из них не хотят это признавать. Как обычно Чепмен приводит множество реальных ситуаций своих пациентов, это как нельзя лучше помогает задуматься, посмотреть как будто на себя со стороны и понять, что таким человеком быть совсем не хочется.

По мне Гэри Чепмен как никто лучше знает человеческую натуру, как вдоль так и поперёк. Как он же здорово разбирается в чувствах людей, открывает их зарертые наглухо двери, показывает, что любить можно каждый день и всегда. Управление гневом - это такое небольшое ответвление. Книга шикарная.