Кавадло Эл, Кавадло Дэнни: Уличные тренировки. Городской воркаут
Артикул: p5442674
Купили 20 раз
О товаре
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.
Характеристики
- Автор:
- Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
- Серия:
- Тренировочная зона
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 368
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 195x252 мм
- Вес:
- 0.66 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.