Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кавадло Эл, Кавадло Дэнни: Уличные тренировки. Городской воркаут

Артикул: p5442674

Купили 20 раз

Уличные тренировки. Городской воркаут - фото 1
Уличные тренировки. Городской воркаут - фото 2

О товаре

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.

Характеристики

Раздел:
Фитнес
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
368
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
195x252 мм
Вес:
0.66 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ