Панков Олег Павлович: Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз

Больше всего меня впечатлил кругозор автора. Книга эта для тех, кто целенаправленно и систематически склонен узнавать новое о том, что такое человек и заниматься своим здоровье не от случая к случаю. Упражнения просты очень, они все почти сводятся к фразе:"как прекрасен этот мир, посмотри..." Глаз, как любой орган здоров, когда функционирует. Как обеспечить это функционирование, а также чего не делать ни в коем случае сказано простым и доходчивым языком. Я очень многое узнала из этой книги о литотерапии. Я нигде еще не встречала такого точного описания минералов, включающего в себя способы определения имитаций камней. Узнала о принципах лазеротерапии. Отдельное внимание в книге уделено цветотерапии, тому, как цвет в нашей жизни может влиять на наше настроение и на работу внутренних органов, гармонизировать или, наоборот, усложнять нашу жизнь. Узнала о вреде темных очков. О важности для глаз рационального питания. Очень удивилась, узнав, что лишив себя "благ" цивилизации в виде различного рода дисплеев, отдыхая на море, можно улучшить зрение на одну диоптрию. Кого-то, может, это не удивит, но для общего развития очень полезная книжка, кроме того еще упражнения даны.