Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кнопф Карл: Упражнения с гимнастическим валиком

Артикул: p5388024

Купили 30 раз

Упражнения с гимнастическим валиком - фото 1
Упражнения с гимнастическим валиком - фото 2
Упражнения с гимнастическим валиком - фото 3

О товаре

Осанка.

Растяжка.

Восстановление.

Укрепление.

Гибкость.

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом.

В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Характеристики

Автор:
Карл Кнопф
Раздел:
Фитнес
Издательство:
Попурри
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2017
Количество страниц:
96
Переплет:
Мягкий переплёт
Формат:
165x236 мм
Вес:
0.33 кг

Na Кs

Книга содержит весьма объемный комплекс упражнений на растяжку, сопровождаемых четкими и понятными фотографиями. Помимо этого, автор очень ответственно подходит к выбору инвентаря - описывает принципы и свойства, на которые стоит опираться, выбирая валик, да и в целом объясняет в чем его преимущества

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ