Майкл Эктон Смит - Успокой ум. Измени мир. обложка книги

Успокой ум. Измени мир. Артикул: p713980

4,5 2
Цена
506 р.

Скидка 10%
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2016
Количество страниц:224
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:165x212 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.41 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга "Спокойствие" и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться… Книга "Успокой ум. Измени мир" - это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.


Скажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях.

Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…

СПОКОЙСТВИЕ.

Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы ¬- каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника - приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание - дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам...

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения – Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.

«Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».

Макс Кириченко

Заместитель главного редактора,

Yoga Journal Russia

Отзывы о книге «Успокой ум. Измени мир.» (2)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Galyna Oliinyk

19 ноября 2017

Книга не приносит никакой пользы читателю. Пустые страницы и стихи русских классиков не помогают в успокоении ума. Красивая обложка и описание это все, что есть хорошого в этой книге.

Виктория Костенко

04 августа 2018

5
Давно пользуюсь отличным мобильным приложением автора для медитаций (”Calm”). Решила приобрести книгу, и не разочаровалась. Сама книга доставляет визуальное удовольствие, помогает отвлечься и успокоиться, настраивает на самосозерцание. Обложка и страницы приятны на ощупь; также в книге можно писать и рисовать, как в блокнотах для творчества. Идеальный подарок как для себя, так и для близких людей.

Выбор читателей

Бестселлер
Как все задолбало! Раскраска-антистресс для взрослых