Эллис Альберт, Дойл Кристин: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
Артикул: p6822140
Купили 23 раза
О товаре
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Характеристики
- Автор:
- Эллис Альберт, Кристин Дойл
- Серия:
- #экопокет
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 115x180 мм
- Вес:
- 0.23 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв