Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Витти Алиса: В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Артикул: p5929896

Купили 257 раз

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - фото 1
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - фото 2
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - фото 3
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней - фото 4

О товаре

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы - прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже не заботу о себе.

В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигните гармонии со своим телом.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
18+
Год издания:
2021
Количество страниц:
384
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
140x205 мм
Вес:
0.42 кг

Елена Симакина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Я в восторге от данной книги! Многое по самочувствию в разные фазы цикла стало понятно. Хотела заказать несколько книг на подарки, но, к величайшему сожалению, нет в наличии. Многие рекомендации взяла на заметку, также скачала и установила на телефон приложении flo , о нём автор рассказывает в книге. Замечательное приложение, но минус на данный момент только в том, что премиум версию не оплатить из России. А очень хотелось бы пользоваться этим прекрасным приложением на полную катушку, хотя оно и в бесплатном варианте заслуживает внимания каждой девушки. Однозначно книгу рекомендую!

Елена Ефарова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Симпатичная обложка. Подробно описан цикл с особенностями в каждой фазе. Опираясь на эту информацию, автор дает рекомендации о питании, работе, и даже материнстве. Начать применять этот метод можно с любой фазы цикла. В книге даны несколько рецептов. Всё изложено очень понятно. Рекомендую.

Ирина Федорова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень полезная книга для девушек и женщин всех возрастов! Понравилось, что автор- врач и сама женщина. Много рекомендаций по улучшению жизни, но с научной точки зрения, на основе фаз цикла (мы живем по этим фазам из-за выделяемых гормонов, даже если не знаем о них). Книга должна быть на полке, чтобы перечитывать в течение жизни или чтобы давать дочерям, сёстрам, подругам… Само издание очень красивое, его приятно держать в руках. Пришла в плёнке.

Татьяна Баева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Эта книга понравилась больше заказанных аналогов. В ней действительно много полезной информации, научных исследований. И самое главное - действующих советов по нормализации менструального цикла и советы на каждый период цикла. Очень советую всем девушкам и женщинам, действительно стоит внимания.

Диана Сараева

5
Книга, которая точно заслуживает женского внимания. Это все о нас, информации много и вся она написана врачом. Это действительно кладезь полезной информации, которая помогает понять, что же именно происходит с организмом и как ему помочь в принципе, чтобы чувствовать себя комфортно.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ