Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию
Артикул: p5720539
Купили 20 раз
О товаре
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания.
Сданной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика "разумное тело" (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.
Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Лисицкая Т. С., Меркулова Елена Михайловна
- Издательство:
- Мир и образование
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 320
- Вес:
- 0.45 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.