Сара Оквелл-Смит: Вдох-выдох - и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Артикул: p6701941
Купили 30 раз
О товаре
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так...
Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.
Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:
— как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;
— почему родителям нужна разгрузка;
— почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;
— как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;
— в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;
— почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).
Для кого эта книга:
Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.
Характеристики
- Автор:
- Сара Оквелл-Смит
- Серия:
- Воспитание сердцем и умом
- Раздел:
- Воспитание детей
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 144x210 мм
- Вес:
- 0.43 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв