Сибурн Том: Великолепный пресс.Быстрый путь к формированию плоского живота
Артикул: p188026
Купили 87 раз
О товаре
Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... .Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих «Великолепный пресс» продемонстр рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете:
Характеристики
- Автор:
- Том Сибурн
- Раздел:
- Фитнес
- ISBN:
- Год издания:
- 2010
- Количество страниц:
- 144
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 110x200 мм
- Вес:
- 0.08 кг
Наталья Данилова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Приобрела данную книгу с надеждой узнать некие тайны успешной тренировки. Читать увлекательно. Можно изучить книгу за вечер. К сожалению, ничего нового в содержании нет. Единственное-это изложение некоторых привычных знаний немного в другом ключе. Заключение по содержанию книги следующее: если вы хоть немного занимаетесь дома, то занимайтесь, как и занимались.Вам эта книга не поможет. Если вы вообще не имеете представление о тренировках, то эта книга для вас.
Светлана Петрова
От книги двоякое впечатление: с одной стороны, понятно рассказываются некоторые очень интересные и полезные секреты тренировки. С другой стороны, перевод и фотографии ужасны. Перевод очень корявый, явно сделан человеком, не имеющим никакого отношения к физической культуре и спорту. В лучшем случае английские слова пишутся латиницей, в худшем - переводятся, как бог на душу положит. За таким переводом очень трудно понять, что имеет в виду автор. Так же и с фотографиями: впечатление, что это не оригинальные фотографии американского издания, а фотографии делало само издательство АСТ. Фотографии не совпадают с текстом, и на части из них упражнения делаются неправильно.
Ещё один минус книги - она рассчитана на очень полных людей. Всю книгу автор мотивирует их к избавлению от лишнего веса, и большая часть книги мне оказалась не нужна.