Шамшурина Ольга Владимировна, Михеева Ирина Фирсовна: Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

Большая книга женского здоровья и счастья.

Чакры. Тесты. Диеты. Стихи. Любовь. Фитнес. Красота. Гибкость. Витамины. Вдохновение. Здоровье. Счастье.

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам — «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», — авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны. Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.