Кибардин Геннадий Михайлович: Вода лечит: головные боли, остеопороз и остеоартрит, боли в пояснице, суставы и связки

Купил эту книгу по просьбе мамы без особого энтузиазма, ну что я могу нового узнать о воде, вроде бы всё известно: пить примерно по 2 литра в сутки за 30 мин. до и через 2 часа после еды — вот и вся наука, - думал я. Но когда я открыл эту книжку, ради интереса, то читал часа 2, не мог оторваться, затянуло :) Хоть автор и не медик, но популярно объясняет к каким нарушением в организме ведёт обезвоживание (т.е. систематическое недостаточное потребление жидкости) — накопление холестерина, усугубление диабета и пр. Но это только первая половина книги, а вот вторая половина посвящена различным заменителям воды — чай, кофе, пиво и пр., и их влиянию на организм человека. И вот эта часть тоже очень полезная, в том числе про алкогольные напитки — читать стоит всем, особенно подросткам, считающим что пиво «модное» и «безобидное», я вот его не особенно жалую, а как прочитал технологию его производства и какое дикое количество ядов в пиво попадает — вообще впечатлился. Про чай и кофе довольно много интересного — какие сорта чем отличаются, какие производители — залог качества, как подделки отличить, как правильно заваривать, какие полезные и вредные свойства для организма у чая и у кофе и пр. - познавательно и нужно знать каждому, например, чай правильно заваривать не более 3-5 минут, иначе будет вред, а не польза от этого напитка и много другой нужной информации. Словом, рекомендую к прочтению, каждый найдёт здесь что-нибудь полезное для себя.

Про Геннадия Михайловича Кибардина слышала и знаю его имя, но с работами была совершенно не знакома, пока не приобрела бабушке две его книги - "Быстрая ходьба лечит" и "Скандинавская ходьба лечит". Большим плюсом - что к последней указанной книге есть как бы дополнение отдельным изданием - "Лечение: палки для скандинавской ходьбы" - их можно использовать в качестве отдельного тренажёра, особенно на природе, в парке гуляя. И стала искать после прочтения - такие книги его лёгкие, информативные, легко подана всё в них! - другие его работы. Эту книгу советую, наверное, как самую уникальную (также сть ещё такого уровня про соль, уксус, пиявки). Вода в нашей жизни занимает второе место после воздуха, без чего нам не прожить. Энергетически вода имеет огромный потенциал, который можно направит так во благо, что не нужно никаких витаминов! Очень понравилась глава "Соль и питьевая вода". И вообще - советую книгу всем, кто видит своё будущее здоровым без лекарств!

Известно, что одно и то же средство и лечит, и может повредить здоровью весьма существенно, проще говоря, покалечить, как в поговорке. Правильно и нужное количество воды в день сохранит вам здоровье, избыточное - погубит, посадит почки. Книга рассказывает, как не переусердствовать и помочь себе с помощью воды. Очень занимательно, есть над чем подумать.

Вода - это жизнь. Это маленькое исследование Геннадия Кибардина позволит читателю пересмотреть своё отношение к воде, расскажет о ее свойствах, пользе, правильных нормах потребления, влиянии воды на организм. Книга написана доступным языком. Рекомендую.

Вода - основной компонент, благодаря которому и существует жизнь. И данная книга помогает правильно восполнять водный баланс организма, исследует свойства, которыми обогащена вода, описывает влияние их на организм человека и т.д. Книгу интересно прочесть и пополнить недостаток своих знаний в этой области