Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

де Сена Джо: Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Артикул: p5935725

Купили 75 раз

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 1
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 2
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 3
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 4
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 5
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - фото 6

О товаре

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.

Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.

Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.

• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму

• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса

• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.

"Это отличный подробный гайд по тому, как нужно поддерживать себя в спартанской форме, чтобы быть готовым абсолютно ко всему. И это не только про физические показатели, ведь большая часть наших возможностей - в голове. В книге есть правильный посыл - важно выработать иммунитет к препятствиям, но не только в гонке, ещё и на жизненном пути."

Валерия Баринова,

Редактор раздела Lifestyle, Сhampionat.com

Характеристики

Раздел:
Фитнес
Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2021
Количество страниц:
256
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
167x241 мм
Вес:
0.51 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ