Время на отдых: Для тех, кто много работает
Артикул: p649812
Купили 22 раза
О товаре
В первый день после отпуска нас часто спрашивают: «Ну как?», и мы, как правило, отвечаем: «Отдыхать — не работать». Однако ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно, — «доползти» до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт... . .
Характеристики
- Автор:
- Глеб Архангельский
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 185
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 145x215 мм
- Вес:
- 0.39 кг
Евгений Панфиллов
Большинство книг по тайм-менеджменту уделяют основное внимание организации именно рабочего времени, достижению целей в карьере, но оставляют без внимания другую не менее важную составляющую человеческой жизни – личное время (время на себя, на семью, на собственные увлечения, на путешествия). Книга "Время на отдых: Для тех, кто много работает" Глеба Архангельского выгодно отличается от таких книг и по сути восполняет допускаемый в них пробел. Первое правило, которому учит Глеб Архангельский в этой книге, является также и основным правилом эффективного восстановления собственных сил: время на отдых (будь то вечер рабочего дня, выходной или, конечно, отпуск) нужно планировать заранее. В противном случае велик риск, что такое время превратится в слабоорганизованное "ничегонеделанье". Второе правило - это правило "чистоты" отдыха. Что это значит? Отдых нужно защищать от рабочих дел, забот, мыслей. Третий совет - "полувыходной". Этот лайфхак можно использовать в середине недели для перезагрузки. То есть активно провести, например, вторую половину среды. Это зарядит вас энергией на четверг и пятницу. А четвертый и последующие советы вы узнаете из книги :)