Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Время на отдых: Для тех, кто много работает

Артикул: p649812

Купили 13 раз

Время на отдых: Для тех, кто много работает - фото 1

О товаре

О чем книга "Время на отдых: Книга для тех, кто много работает"

Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Книга поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни.

При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.

Почему книга "Время на отдых" достойна прочтения

Книга написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента.

В каждой главе есть правила эффективного отдыха и упражнения, помогающие применять теорию на практике.

Книга наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества.

Характеристики

Евгений Панфиллов

5
Большинство книг по тайм-менеджменту уделяют основное внимание организации именно рабочего времени, достижению целей в карьере, но оставляют без внимания другую не менее важную составляющую человеческой жизни – личное время (время на себя, на семью, на собственные увлечения, на путешествия). Книга "Время на отдых: Для тех, кто много работает" Глеба Архангельского выгодно отличается от таких книг и по сути восполняет допускаемый в них пробел. Первое правило, которому учит Глеб Архангельский в этой книге, является также и основным правилом эффективного восстановления собственных сил: время на отдых (будь то вечер рабочего дня, выходной или, конечно, отпуск) нужно планировать заранее. В противном случае велик риск, что такое время превратится в слабоорганизованное "ничегонеделанье". Второе правило - это правило "чистоты" отдыха. Что это значит? Отдых нужно защищать от рабочих дел, забот, мыслей. Третий совет - "полувыходной". Этот лайфхак можно использовать в середине недели для перезагрузки. То есть активно провести, например, вторую половину среды. Это зарядит вас энергией на четверг и пятницу. А четвертый и последующие советы вы узнаете из книги :)