Костова Татьяна Михайловна: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Артикул: p3440036
Купили 107 раз
О товаре
Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!
Характеристики
- Автор:
- Татьяна Костова
- Серия:
- Фитнес Рунета
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 169x217 мм
- Вес:
- 0.52 кг
Софья Сергеева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Продолжительное время подписана на Татьяну в социальных сетях, поэтому решила заказать книгу! Не пожалела ни разу!!! Книга полезная, информативная и мотивирующая. Очень много полезной информации, касающейся питания и тренировок. А также масса вдохновения!
Екатерина Ситникова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Не книга, а личный мотиватор и тренер. Давно читаю автора в инстаграме, книгу купила как дополнение и просто обожаю ее. Все понятно, легкая для чтения, со вкусом, много иллюстраций и примеров, а первая глава мотивации - это просто попадание в цель! Рекомендую всем, кто заботится о своем теле, кто хочет сделать его красивым, сбросить лишние кг и просто замотивироваться! Если бы можно было бы поставить 10 звезд, я бы поставила 11