Веструп Дарра, Уолсер Робин Д.: Вы — не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Купили 20 раз
* Предзаказ – это ваша заявка на новинку, поступление которой ожидается в ближайшее время на склад издательства. Объединить данную заявку с другим наименованием товара невозможно. При поступлении товара из типографии мы начинаем сборку заказа и на вашу электронную почту отправляем дополнительное уведомление. Цена и анонсируемые сроки выхода могут быть изменены издательством. Оплачивая предзаказ, вы фиксируете цену на момент его оформления – для вас она останется неизменна.
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако,
как утверждают психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп, ваша личность не сводится к этому опыту.
Книга «Вы — не ваша травма» — это бережное и в то же время глубоко профессиональное руководство. Авторы предлагают читателю путь, состо-
ящий из трех этапов: сначала вы освоите навыки психологической гибкости и научитесь заземляться в настоящем, затем — безопасно встретитесь
со своими травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и наконец — восстановите связь с жизнью, наполненной
смыслом и радостью.
В книге вы найдете десятки упражнений, метафор и техник, которые помогут вам не просто «пережить» травму, а вырасти над ней, обретя внутреннюю целостность. Это ваш личный путь к свободе — шаг за шагом,
с состраданием к себе.
Характеристики
- Автор:
- Дарра Веструп, Робин Д. Уолсер
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- КоЛибри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 18+
- Количество страниц:
- 368
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.75 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв