Берк Эзги: Я люблю йогу! 15 простых упражнений для детей для здорового тела и хорошего настроения
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Дети — неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к вашему малышу!
Чем так полезна йога для детей?
• Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки.
• Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику.
• Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования.
• А главное — это крайне эффективная игра на развитие воображения. Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно — стоит только представить!
Характеристики
- Автор:
- Эзги Берк
- Переводчик:
- Василиади Григорий
- Серия:
- Библиотека первых знаний
- Раздел:
- Спорт
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 64
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 172x226 мм
- Вес:
- 0.25 кг
- Художник:
- Улусан Рукие
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Анастасия Солнцева
Дети у нас не очень любят спорт, поэтому я решила познакомить их с йогой. В этой книге собраны 15 легких упражнений, которые повторят и взрослые и дети. Но главное, что книга яркая, с такой рисовкой, что цепляет детский взгляд. Детей увлекает книга и они уже сами начинают повторять все позы. Нам книга очень понравилась, занимались всей семьей, все объяснено понятно и не сложно.
ЮлияПризетко ЮлияПризетко
Книгу приобрела ребёнку, так как сама занимаюсь йогой и знаю насколько она полезна для организма, тем более, подрастающего. Множество упражнений и программ в игровой форме, но главное, что у дочери заметные сдвиги в лучшую сторону, в плане гибкости, подвижности и самочувствия. К тому же, все начальные упражнения довольно лёгкие даже для ребёнка 4-5 лет.
Виктория Пирогова
Нам подарили эту книгу на день рождения. И в тот же вечер мы с дочерью стали рассматривать картинки. Она вышла очень познавательной. Автор дает названия поз и показывает их красивыми картинками. Упражнения подходят на каждый день. Не тяжелая физическая нагрузка. Мы вместе встаём на коврик с утра, открываем книгу и следуем описанию. Это заряжает энергией на весь день.
Алеся Чаплыгина
Книга сразу меня привлекла интересным подходом к привитию такого важного качества, как любовь к спорту, это достаточно сложно, тем более формат книги сейчас не особенно популярен, результат есть, спасибо автору, что смогла в такой интересной и уникальной манере рассказать о споре, йога- это отличное решение для тех, кто хочет оздоровить организм и стать более гибким.
Иван Серенко
Нужная и полезная книга, написанная профессиональным тренером по йоге, с яркими забавными картинками и понятными даже для малышей текстами. Дочь смотрит на картинки и легко повторяет упражнения с простыми названиями «я – гора», «я – звезда» и пр.. Упражнения полезные, дочь стала поспокойнее, хотя только начала заниматься. Главное, что ребёнку нравится повторять самостоятельно упражнения и учиться, книга этому способствует и побуждает всерьёз заняться йогой.