Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Доктор Регина: Я не люблю сладкое

Артикул: p2931760

Купили 1366 раз

Я не люблю сладкое - фото 1
Я не люблю сладкое - фото 2
Я не люблю сладкое - фото 3
Я не люблю сладкое - фото 4
Я не люблю сладкое - фото 5
Я не люблю сладкое - фото 6
Я не люблю сладкое - фото 7
Я не люблю сладкое - фото 8
Я не люблю сладкое - фото 9

О товаре

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.

Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!

В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.

Цитаты

Если вы снова осознанно начнете ежедневно включать в рацион сахаросодержащие продукты, то ваша тяга опять обострится. Почему? Вы теперь знаете все причины: от вкусовых рецепторов до заедания эмоций.

Характеристики

Серия:
Лечу едой
Раздел:
Диетология
Издательство:
АСТ, Кладезь
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2024
Количество страниц:
256
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
168x217 мм
Вес:
0.39 кг
Осталось мало
1 039 ₽
871 ₽ - 16%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Ольга Чурсанова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Когда я впервые увидела название этой книги, внутри поднялась волна возмущения: как это можно не любить сладкое?! Так я и познакомилась с Доктором Региной! Это была первая её книга, которую я прочитала. Собственно с этой книги и началась моя нелюбовь к сладкому и пересмотр отношения к питанию вообще. Я никогда не страдала лишним весом, но сладкое и мучное любила еще как. Эта книга открыла мне глаза на мир без сахара, как избавиться от сахарной зависимости и жить дальше с лозунгом "Я не люблю сладкое". Книга шикарная и полна множеством мотиваций! В ней есть даже рецепты для начинающих, некоторые их них я готовила, получается вкусно. Рекомендую книгу к прочтению абсолютно всем людям, поскольку скрытого, да и открытого сахара на прилавках сейчас огромное количество, а это ведет к развитию многих болезней. Нужно обязательно снизить потребление сахара до разумного минимума. Желаю всем удачи!

Мария Кондрашина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Автор мой любимый блогер, написана книга просто и понятно, материал ясный очень полезный, но правда натянуто на всю книгу, много пробелов, но я это использую, для фиксирования материала, отметок, заметок, есть рецепты и можно сразу внедрять в жизнь, качество книги отличное, покупала также и подругам в подарок, всё остались довольны, в наше время важно найти автора, который доносит информацию в самое сердце и мозг, всё просто Бери и делай, рекомендую

Ольга Голикова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Наконец то получила вторую книгу Регины. Всё доступно и понятно!!! Если сильно захотеть, то всё в наших руках, а если это рекомендации доктора прислушиваешься к советам вдвойне!!!

Юлия Черных

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга заставляет задуматься над своим питанием, пересмотреть привычки. Аргументы, приведённые автором, убеждают в том, что сладкое нужно ограничить, да и в целом пересмотреть гастрономические привычки. Написано легким языком. Покупкой довольна.

Алия Тинчурина

1
Отзыв о покупке
на book24.ru
Из 250 страниц книги 32 страницы занимает таблица продуктов с высоким содержанием углеводов...Эм, дорогая Регина, Вы серьезно? 21 век на дворе, сейчас эту информацию 5-летний ребенок сможет найти. Зачем занимать 13% книги ненужной табличкой?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ