Я тоже была толстой

Не читала блог автора,но книга мне понравилась.Лена Миро доступным языком рассказывает о пользе фитнеса и делится комплексом своих упражнений.Хорошая подача материала(коротко и ясно).Понравились советы автора,как сократить порции,какие полезные перекусы выбрать и рецепт чая,который поможет отказаться от лишней конфетки.

Читать чужие отзывы - дело интересное, но вот полностью полагаться на них - наивно. Я бы никогда не купила эту книгу, основываясь на мнениях совершенно мне не знакомых людей. А чего вы все, собственно говоря, ждали от Миро? Стиль её публикаций давно всем знаком . И она, как известно, не врач-диетолог. Эта хорошо изданная небольшая книжка - волшебный пинок и провокация, которые нужны некоторым из нас для того, чтобы взглянуть на себя со стороны, ужаснуться и начать что-то в себе менять. Да, особых открытий вы здесь не найдёте, но если вам нравится острое словцо и небанальное изложение материала - смело покупайте и получайте заряд бодрости и стимулы встать с дивана, запереть холодильник и начать приводить себя в порядок. С этой книгой вполне можно начать долгий путь к хорошему здоровью, привлекательной внешности и той самой упругой части тела, о которой мечтают почти все дамы независимо от возраста.

Опять резкая подача материала, хотя кто знаком с блогером, то и так это знает по ее блогу, где и мат, и резковатые обращения. Фотографии в книге не самого высокого качества, обложка только хорошая, текст же разочаровал и повеселил. Вам обещают идеальное тело за пару упражнений, но это чепуха. Громкий заголовок, который обещает что-то супер лёгкое, но утаивает важные истины

Автор делится личным опытом, а также методикой, примененной в процессе похудения. Главное, по мнению автора, мотивация и желание совершенствоваться, что, наверняка, появится после получения первого положительного эффекта от занятий

Соблазнилась на заголовок. Так как хочется похудеть. Но увидела сплошное самолюбование. Для автора эти занятия - это её жизнь. А я хотела помощи для себя, когда нужно расстаться не с тремя килограммами, а с 10-15. В итоге разочарование. Эта книга для тех, кто хочет отточить свою уже идеальную фигуру.