Куликова Вера Николаевна: Йога для стройной фигуры / Куликова В. (Рипол)

Нормализовать вес без ущерба для здоровья, обрести красивую осанку, стройную фигуру и гибкое тело – ни одна даже самая радикальная диета не способна обеспечить вам такое! В отличие от суровых программ похудения и изнуряющих физических упражнения йога доступна всем, в том числе и людям с ослабленным здоровьем и хроническими заболеваниями. И самое главное: с помощью йоги вы обретете оптимизм и душевное равновесие, и исчезнет потребность «заедать» плохое настроение тортами и пирожными.