Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Йога для всех возрастов

Артикул: p5719262

Купили 20 раз

О товаре

Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике.

Книга предназначена для всех, кто мечтает освоить азы йоги, а также будет полезна тем, кто уже занимается йогой - в группах или самостоятельно. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для облегчения изучения отдельных асан, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.

Характеристики

  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2017
  • Количество страниц:
    144
  • Формат:
    13x246 мм
  • Вес:
    0.26 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.