Йога каждый день
386 р.
Скидка 10%
Грегор Хмара - Йога каждый день обложка книги

Йога каждый день Артикул: p5427355

5,0 3
В наличии
Цена
386 р.
Скидка 10%
429 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:132x208 мм
Общий тираж:2003
Вес:0.35 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

О книге

Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены шесть тем:

– моральный аспект в йоге;

– энергия и работа с ней;

– очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;

– дыхательные практики;

– комплексы асан;

– медитация.

Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся.

Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.


Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл.

В каждом уроке отражены шесть тем:

- Моральный аспект в йоге;

- Энергия и работа с ней;

- Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;

- Дыхательные практики;

- Комплексы асан;

- Медитация.

Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.

Отзывы о книге «Йога каждый день» (3)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Татьяна Аюбова

18 сентября 2020

5
Для меня как для новичка эта книга оказалась очень полезной. Написано так что я сразу понимаю что нужно сделать. Начинается всё с самого начала, что очень важно. Написано и о душевном состоянии и о физическом. Очень хорошая книга,с большим количеством полезной информации.

Оксана Загоруйко

14 августа 2020

5
Порадовало, что данная книга не представляет великое искусство йогу как примитивный комплекс физических упражнений, позволяющих оздоровить тело, но начинается с главного - моральный аспект в йоге. Йога никогда не была простой "физухой" - это образ жизни, образ мыслей, особого состояния души и, как следствие, образа жизни. А остальное - вторичное приложение, важное, но вторичное.

Дмитриевна Маргарита

05 августа 2020

очень интересная книга для новичков В йоге где вы научитесь правильно дышать И поймете что вам действительно нужно а также выберете нужную технику йоги которые подходят именно вам и в этой книге вы откройте много нового для себя и поймете как интересна йога

Выбор читателей

304 руб.
338 руб.
-10%