Йога. Мой блокнот
Артикул: p5388419
Купили 21 раз
О товаре
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.
Характеристики
- Автор:
- Летене Жеральдин
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 80
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Вес:
- 0.12 кг
Анастасия Подлинных
Не так давно я стала практиковать йогу. Когда я купила обычный блокнот было множество маленьких проблем в оформление, потом нашла блокнот для йоги. Специальный блокнот для йоги это лучше всего, потому что в данном блокноте прописано как правильно делать стойки, на сколько правильней задерживать дыхание, для меня это не просто блокнот, а целая находка.
Кирилл Муравьев
Отличный блокнот от издательства « попурри». Этот удобный блокнотик, во всех отношениях, станет настоящим помощником всем тем, кто увлекается занятиями йогой. Брал блокнот на подарок подруге, она занимается йогой. Говорит что этот блокнотик ей понравился, много интересного и полезного для начинающих. В общем, поставлю высокую оценку.