Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы
508 р.
Скидка 13%

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

В наличии
508 р.
Скидка 13%
584 р.
75 раз купили
Серия:Йогалогия
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p742991
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2017
Количество страниц:128
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Мелованная матовая
Формат:190x250 мм
Тираж:2000
Вес:0.55 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы»

О чем эта книга:

В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были.

Для кого эта книга:

Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью чувствовать и контроллировать его. Независимо от возраста.

Фишки книги:

В отличие от большинства книг по йоге и пилатесу "Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы" учит практикам шаг за шагом, начиная с таких азов, как правильная система дыхания и расслабленное состояние, и заканчивая сложнейшими асанами. Кроме того, с данным изданием вам не придется тратить драгоценное время на полное изучение обеих практик - только самое важное и необходимое!

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.

Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.

Быстро! Эффективно! Динамично!

Отзывы о книге «Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

13 июля 2018

Это не книга - это чудо! Влюбилась в неё как только открыла. Наше знакомство с книгами начинается с ощущения страниц - тут очень качественная бумага

Выбор читателей

Новинка
Попа-Орех