Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Валикри: Йога. Практика и эффекты асан

Артикул: p6108090

Купили 20 раз

Йога. Практика и эффекты асан - фото 1
Йога. Практика и эффекты асан - фото 2

О товаре

Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие.

В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А также приведены эффекты, которые способны дать асаны.

Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию - хатха-йогу. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.

«Практика и Эффекты Асан» - более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов.

Характеристики

  • Автор:
    Валикри
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Год издания:
    2022
  • Количество страниц:
    368
  • Формат:
    145x22 мм
  • Вес:
    0.49 кг
Осталось мало
1 239 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв