Йога в кармане: Для начинающих
Артикул: p652366
Купили 15 раз
О товаре
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Характеристики
- Автор:
- Макарова Юлия
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 176
- Формат:
- 173x120 мм
- Вес:
- 0.23 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.