Снел Элина: Замри, как лягушонок
Артикул: p5422883
Купили 30 раз
О товаре
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.
Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Характеристики
- Автор:
- Элина Снел
- Раздел:
- Воспитание детей
- Издательство:
- Азбука
- ISBN:
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 128
- Переплет:
- Мягкий заламинированный картон
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 143x230 мм
- Вес:
- 0.24 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.