Стернер Томас: Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Артикул: p6398604
Купили 21 раз
О товаре
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? .Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется - держать руку на пульсе. Но так ли это? .Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. .Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют осознать себя здесь и сейчас, а значит, максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. .Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения? .Как укрепить связь с внутренним наблюдателем? .Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? .Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? .Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
Характеристики
- Автор:
- Томас Стернер
- Раздел:
- Эзотерические знания
- Издательство:
- Весь
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 144
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 130x206 мм
- Вес:
- 0.23 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв