Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Стернер Томас: Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни

Артикул: p6398604

Купили 21 раз

Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни - фото 1
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни - фото 2

О товаре

Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? .Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется - держать руку на пульсе. Но так ли это? .Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. .Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют осознать себя здесь и сейчас, а значит, максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. .Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения? .Как укрепить связь с внутренним наблюдателем? .Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? .Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? .Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.

Характеристики

Издательство:
Весь
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2021
Количество страниц:
144
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
130x206 мм
Вес:
0.23 кг
Последний экземпляр
919 ₽

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ