Демченко Владимир Сергеевич: Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Артикул: p7052959
Купили 35 раз
О товаре
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Цитаты
Конечно же, я желаю вам крепкой спины и жизни без боли. Уверен, что перелистнув последнюю страницу этой книги, вы уже начали путь к выздоровлению.
Характеристики
- Автор:
- Владимир Демченко
- Серия:
- Азбука здоровья
- Раздел:
- Диеты
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 96
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 162x210 мм
- Вес:
- 0.21 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв