Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему
Артикул: p155796
Купили 50 раз
О товаре
В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом. Для его проведения не обязательна предварительная подготовка или приложение каких-либо усилий. Самое главное — желание помочь своему организму нормально функционировать. Бодифлекс — это уникальная система, позволяющая за 15 минут в день сбросить лишние килограммы, подтянуть мышцу и оздоровить свой организм.
Прочитав эту книгу и изучив все рекомендации автора, немедленно приступайте к их выполнению, и вы увидите — ваша жизнь изменится к лучшему.
Характеристики
- Автор:
- Светлана Дубровская
- Раздел:
- Фитнес
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Год издания:
- 2007
- Количество страниц:
- 128
- Формат:
- 126x200 мм
- Вес:
- 0.08 кг
Валерия Иваничева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
В общем то я знакома с этой системой по книге Григ Чайлдерс, лет 15 назад занималась и был результат. Но та книга потеряна, купила эту. В общем то все то же самое: 15 минут ежедневных занятий (я в них не укладываюсь, делаю минут 30 и иногда не все, пропускаю для подбородка). Освоить упражнения может каждый, хотя есть некоторые противопоказания. Вообще может и антинаучная система, вроде всем известно, что похудеть отдельными частями тела (или лица) невозможно, но мне удается. Рекомендую книгу тем, кто не любит силовые тренировки и аэробику.