Коул Терри: Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Артикул: p6572667
Купили 85 раз
О товаре
Поможет обрести психологическую свободу.
Удобные приемы и понятные практические шаги.
От психотерапевта с 20-летним опытом работы.
Цитаты
Когда вы выбираете фальшиво-любезный, а не честный тон, вы обрекаете себя на неудовлетворительный опыт, обиду и одиночество, ведь вас настоящую не узнают. Действительно ли «любезно» с вашей стороны лгать тем, кого вы любите и уважаете, говоря «да», когда хочется сказать «нет»? На самом деле, поступая так, вы даете им неверную информацию, и это настраивает вас на такое же поведение в дальнейшем.
Характеристики
- Автор:
- Терри Коул
- Серия:
- Практики самопомощи
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 150x213 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Анна Ов
Книга-находка, для таких людей, которым некомфортно отказывать другим людям, не отвечать на неуместные вопросы и т.п. А чтобы не сели на шею, делать это иногда все-таки нужно. Автор помог мне понять где они те самые личные границы, как понять, что их нарушают и что делать, чтобы этого не происходило. Сейчас я четко понимаю, что не стоит подстраиваться под других, а стоит прислушиваться к себе