Боумен К.: Здоровые ноги за 10 шагов
Артикул: p553609
Купили 21 раз
О товаре
Автор книги:
Автор, Кэти Боуман, – директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки. Блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Кэти разработала специальную DVD-программу, проводит лекции по всему миру.
Особенности книги:
Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.
Как устроена книга:
Вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ключевых моментах, подводит итоги.
Характеристики
- Автор:
- Боумен К.
- Серия:
- Идеальная фигура
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 176
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 142x205 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.