Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Боумен К.: Здоровые ноги за 10 шагов

Артикул: p553609

Купили 21 раз

Здоровые ноги за 10 шагов - фото 1
Здоровые ноги за 10 шагов - фото 2

О товаре

Автор книги:

Автор, Кэти Боуман, – директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки. Блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Кэти разработала специальную DVD-программу, проводит лекции по всему миру.

Особенности книги:

Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Как устроена книга:

Вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ключевых моментах, подводит итоги.

Характеристики

Автор:
Боумен К.
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2015
Количество страниц:
176
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
142x205 мм
Вес:
0.30 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку