Здоровые ноги за 10 шагов

Скидка 15%
Автор: Боумен К.
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p553609
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2015
Количество страниц:176
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:142x205 мм
Тираж:3020
Вес:0.3 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Здоровые ноги за 10 шагов»

Автор книги:

Автор, Кэти Боуман, – директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки. Блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Кэти разработала специальную DVD-программу, проводит лекции по всему миру.

Особенности книги:

Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Как устроена книга:

Вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ключевых моментах, подводит итоги.

Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек" значит, эта книга для вас! Уникальная авторская методика содержит простые упражнения, которые не отнимут много времени, но подарят здоровье и красоту вашим ногам.

Отзывы о книге «Здоровые ноги за 10 шагов» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день
248 руб.
Ольга Мясникова
Новинка
Фейсбилдинг: красота и молодость лица
264 руб.
318 руб.
-17%
Кристина Фогацци , Энрико Мотта
122 руб.
133 руб.
-8%
Марина Корпан
122 руб.
133 руб.
-8%
Марина Корпан
349 руб.
442 руб.
-21%
Алексей Москалев