Смит Джей Джей: Зеленые коктейли. 10-дневная детокс-программа
Артикул: p147076
Купили 23 раза
О товаре
Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки- сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником – все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ. .
Характеристики
- Автор:
- Джей Джей Смит
- Раздел:
- Раздельное питание
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 192
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 142x206 мм
- Вес:
- 0.30 кг
Елена Юрьевна Гошина
книга в твердой атласной обложке, размером 15* 21. 189 СТР. В конце книги-прекрасный алфавитный указатель по темам что делает пользование книгой очень удобным. Автор -диетолог,посвятивший свою жизнь здоровому образу жизни и опробовавший свою систему очищения ,детоксикации и похудения лично на себе. Таким образом это собственный опыт и советы специалиста, что радует. В книге мало "воды", Кратко , емко и системно изложена . Автор дает много советов , но основное внимание уделяется "зеленым смузи" считая их предпочтительнее чем чистые соки, за счет содержания клейчатки, по мнению автора она способствуют более быстрому очищению организма и похудению и является фактически питанием а не дополнением к нему в отличие от соков и препятствует более быстрому попаданию сахара в кровь нормализуя его уровень и замедляет усвоение углеводов.Также смузи более сытные чем соки, что снижает риск переедания и может заменить полноценный прием пищи. Все это делает систему более приятной и удобной в применении. Так что советую.