Березович Александра: Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Характеристики
- Автор:
- Александра Березович
- Серия:
- Психология Alter
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Количество страниц:
- 224
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 147x222 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.