Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Верклова Юлия Д.: ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

Артикул: p5898775

Купили 50 раз

ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 1
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 2
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 3
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 4
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 5
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 6
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 7
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 8
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 9
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - фото 10

О товаре

Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук. 25 лет была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» — сначала в газете «Аргументы и факты», потом в журнале Cosmopolitan и на портале Passion.ru. Писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty, SnC, Word Class, «На Рублевке» и др., поэтому успела заметить, что правила ЗОЖ далеко не всегда базируются на медицинских исследованиях, а часто — на маркетинговых.

Мир все время меняется. Каждый год появляются новые советы, сколько нужно есть и пить, какая физическая активность наиболее эффективна, как избежать рак, инфаркт, инсульт и другие страшные болезни. И вам опять приходится менять диету, количество часов сна и скорость ходьбы.

По сути, это книга о том, как адаптироваться к постоянно меняющимся правилам ЗОЖ с учетом мировых тенденций и ваших личных предпочтений. Самостоятельно следить за всем, согласитесь, утомительно. Так что эта книга поможет вам сориентироваться. Для самых недоверчивых и любознательных на страницах книги даны QR-коды, по которым вы сможете сразу перейти к первоисточникам.

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2020
Количество страниц:
272
Переплет:
Твёрдый переплёт
Бумага:
офсет
Формат:
145x220 мм
Вес:
0.37 кг
Осталось мало
769 ₽
638 ₽ - 17%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Татьяна Гуселетова

5
Внешнее оформление красивое. Интересная книга про мифы о здоровье, с большим количеством ссылок на исследования, которые не перегружают текст, а остроумно выставлены в виде QR кодов. Хочешь, пропускаешь, хочешь - заходишь и читаешь. Подача материала лёгкая и увлекательная. Советую без угрызения совести, однозначно достойна вашего внимания.

Валентина Абрамова

5
Книга просто великолепная. Она просто разрушит все ваши мифы про здоровой образ жизни и покажет ту реальность, которая существует в нашем мире здесь и сейчас. Я осталась очень довольна ею, конечно, некоторые вещи хоть и утрированы. Но в то же самое время написаны достаточно грамотно и четко. Есть над чем задуматься, я бы сказала. Книга хорошая и грамотная, я бы с удовольствием ее прочитала ее еще раз.

Ольга Русакова

5
я все же придерживаюсь здорового образа жизни, и считаю, что это важно. в этой книге много стереотипов опровергаются (но это личное мнение автора, а не научное доказательство). снижаю оценку из-за этого. но по факту, в книге есть много интересных моментов, которые помогут вам понять, как же работает ваш организм и от чего зависит здоровье его.

Роман Тарасов

3
Новый взгляд на здоровый образ жизни, который точно понравится всем лентяям. Я же ставлю усредненный балл, потому что опровергаются в книге все нормальные правила для людей и действия, благодаря которым они вполне могли бы быть здоровее, но вот такие книги могут все испортить. Поэтому для меня текст, написанный здесь - ну прям очень неоднозначный.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ