Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Осьминина Н.Б.: Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Артикул: p6497236

Купили 21 раз

Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - фото 1
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - фото 2
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - фото 3
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки - фото 4

О товаре

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.

Наталия Осьминина — автор бестселлеров по омоложению лица и тела — в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.

Из книги вы узнаете, что эталонная осанка — это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь — с дыханием и обновлением клеток.

Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.

Характеристики

Автор:
Осьминина Н.Б.
Издательство:
Весь
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2022
Количество страниц:
384
Формат:
144x216 мм
Вес:
0.55 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку