Осьминина Н.Б.: Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Артикул: p6497236
Купили 21 раз
О товаре
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия Осьминина — автор бестселлеров по омоложению лица и тела — в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.
Из книги вы узнаете, что эталонная осанка — это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь — с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.
Характеристики
- Автор:
- Осьминина Н.Б.
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- Весь
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 384
- Формат:
- 144x216 мм
- Вес:
- 0.55 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв