Артикул: p5785960
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
- Год издания:2023
- Жанр: Массаж. ЛФК
- ISBN:978-5-04-115373-1
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 192
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 125x200 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 170 г
Описание
Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.
В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?
Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.
Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.