Конечно же, я желаю вам крепкой спины и жизни без боли. Уверен, что перелистнув последнюю страницу этой книги, вы уже начали путь к выздоровлению.
Важно понимать, что упражнения помогут вам избавиться от симптомов, но здоровье спины в первую очередь зависит от образа жизни. Поэтому, если вы хотите не только временного облегчения, но и полного устранения проблемы, стоит подобрать вид физической активности для общего укрепления организма, нормализовать вес, правильно организовать рабочее место, режим труда и отдыха, уровень допустимых нагрузо
Травму колена можно получить в разных ситуациях, но итог один — сильная боль, отек и ограничение движений в суставе
Когда врачи отправляют пациентов на МРТ колена, то хотят увидеть то, что происходит внутри сустава. Но источник боли может находиться вне него: в мышцах, связках, сухожилиях вокруг колена.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ
