Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)
Митрошина Александра Александровна

Митрошина Александра Александровна

Саша Митрошина — человек, перевернувший мир блоггинга в Инстаграме. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном Интернете. Сейчас на него подписаны более 2,5 млн человек. Автор бестселлера «Продвижение личных блогов в Инстаграм: пошаговое руководство», создательница сервиса для покупки рекламы EasyPrBot, школы фитнеса «Точный Фитнес» и автор телеграм-канала «Митрошина негодует».
Саша окончила факультет журналистики МГУ, магистратуру ВШЭ по направлению «Медиапроизводство в креативных индустриях» и фитнес-курсы FPA по направлению «Персональный тренер по фитнесу»

Все книги

Цитаты

Цитата из книги «#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание»

Изменения вашей фигуры — это лишь видимая вам вершина айсберга мира под названием «фитнес».
Если вы хотите достигать фитнес-целей, есть всего несколько вещей, за которыми реально надо следить. Моя задача — избавить вас от ненужных действий. Давайте заморачиваться только по тем поводам, которые реально влияют на результат. А не страдать фигней по исключению целых групп продуктов или специальному распределению нутриентов в течение дня.