Мурлаева Алёна
Цитаты
Из книги «SMART ЗОЖ. Без жестких диет и изнурительных тренировок»
Любой спорт, если это не фитнес, изнашивает ваше тело, любая диета постепенно изнашивает ваши органы!
Удобство и комфорт в наши дни – приоритет! Вот разрешили же нам носить кроссовки с деловыми костюмами и платьями! Здорово! Почему бы не внедрить комфорт в ЗОЖ?! Сделать здоровый образ жизни действительно образом жизни, а не проектом на несколько месяцев или недель!